جستجو کردن
Close this search box.
جستجو کردن
Close this search box.

چگونه با رژیم غذایی صحیح، پوستی شفاف داشته باشیم؟

پوست بزرگترین اندام بدن است و سلامتی و شادابی آن می­‌تواند نشان­ دهنده عملکرد صحیح

مقالات

مکمل‌های افزایش انرژی چه عوارضی دارند؟

ورزش امروزه جزو لاینفک زندگی ماست. بسیاری از افراد به صورت حرفه ای به دنبال

مقالات

چگونه در ایام امتحانات حافظه خود را تقویت کنیم؟

همه‌ ما زمانی را که در مدرسه یا دانشگاه به دنبال تقویت حافظه برای درس

مقالات

چگونه سرماخوردگی را در زمانی کوتاه شکست دهیم؟

بدون شک در زندگی خود چندین بار با سرماخوردگی روبه‌رو شده‌اید و علائم و نشانه‌های

مقالات

رفع گرفتگی عضلات و کاهش درد ناشی از آن

اکثر اوقات بعد از انجام هر فعالیت بدنی، تمام عضلات بدنم می­‌گیرد و به سختی

مقالات

آشنایی با علائم آلرژی در کودکان

آلرژی نشانگر وجود اختلالاتی در سیستم بدنی است؛ در واقع آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که

مقالات

نکات مهم برای پیشگیری از ریزش دندان‌ ها در دوران شیردهی

ممکن است برایتان این سوال پیش بیاید که آیا عدم تغذیه­ نوزاد با شیر مادر

مقالات

درمان آلرژی در دوران بارداری

آلرژی در دوران بارداری می‌تواند یک معضل و مشکل آزاردهنده برای خانم‌های باردار باشد. آلرژی

مقالات

۵ روش ساده برای مقابله با حملات میگرنی

درگیر شدن با درد در هر قسمت از بدن، چیز عجیبی برای انسان نیست اما

مقالات

آبریزش طولانی مدت بینی

آبریزش بینی یا (Runny Nose) در اکثر مواقع به‌دلیل وجود آلرژن‌ها یا محرک‌ها یا بر

مقالات

ویتامین سی و سلامت مغز و کاهش ریسک اختلالات عصبی

ویتامین C، یکی از اساسی‌ترین ویتامین‌ها برای سلامتی بدن، نقش حیاتی در سلامت مغز دارد.

مقالات

سینوزیت و سردرد ناشی از آن: راه‌حل هایی برای آرامش شما

یکی از بیماری‌های شایع که امروزه ممکن است برای تمامی افراد ایجاد شود، سینوزیت یا

مقالات

کلسیم و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه

سنگ کلیه از جمله بیماری‌های دردناک مجاری ادرار است که دلایل ابتلای مختلف و روش‌های

مقالات

ویتامین D3 و ریسک بروز بیماری‌ های سرطانی

امروزه سرطان به ‌عنوان یکی از مهم‌ترین بیماری‌های غیرواگیر شناخته شده که سالانه در حدود

مقالات

اثرات ضد اکسیدانی ویتامین C در جلوگیری از آسیب ‌های اکسیداتیو

ویتامین C به عنوان یک آنتی ‌اکسیدان قوی، نقشی بسیار مهم در حفظ سلامت بدن

مقالات