سردردها جزو دردهایی هستند که حتی افراد بزرگسال را هم کلافه می‌کند. اما سردرد در کودکان چگونه است؟ آیا می‌تواند خطرناک باشد یا خیر؟ معمولا به دلیل کوچک بودن افراد و در سنین رشد بودن کودکان؛ به هنگام سردرد در آنها، نگرانی بیشتری پیدا خواهیم کرد. این مقاله ضمن تعریف و بیان علت‌های سردرد در کودکان نسبت به درمان‌های بی‌خطر برای سردرد در کودکان راهکارهای را ارائه خواهد کرد.
سردرد در کودکان چیست؟
یک بیماری شایع در کودکان همین سردرد است. کودکان هم مانند بزرگسالان به سردرد مبتلا می‌شوند. سردرد در کودکان می‌تواند در اثر استرس، کم خوابی، کم آبی، برخورد سر به جسم خارجی حین بازی کردن و … باشد که در بیشتر مواقع خطرناک نیست. اما در صورتی که همراه با تهوع و استفراغ، چشم درد و سردرد و تغییر در بینایی، سفت شدن گردن و تشدید سردرد طی چند ساعت در کودک باشد؛ باید نسبت به مراجعه به پزشک مراجعه نمود.
انواع سردرد در کودکان
سردرد اولیه: این نمونه سردردها در کودکان شامل سردردهای تنشی و میگرنی است. علت اصلی آنها ژنتیک یا محرک‌های محیطی هستند مانند: کم آبی، خواب ناکافی، نخوردن غذا و عدم دریافت انرژی کافی، مورد آزار دیگران قرار گرفتن و یا برخورد سر به جایی، تغییرات هورمونی مربوط به دوران بلوغ.
سردرد ثانویه: گاهی مواقع دلایل ثانویه می‌تواند باعث سردرد در کودکان شود. این سردردهای ثانویه معمولا در اثر بیماری‌ها مانند آنفولانزا و عفونت‌های سینوسی، مصرف داروها به مقدار زیاد مانند استامینوفن و ایبوپروفن و مشکلات مغزی به ویژه در ساختار مغز مثل مننژیت، ضربه به سر، خونریزی‌ها و تومورهای مغزی. مصرف نوشیدنی و خوراکی‌های نامناسب مثل سوسیس و کالباس می‌تواند باعث بروز سردرد در کودکان زیر ۶ سال بشود.
چگونه سردرد در کودکان را تشخیص دهیم؟
معمولا کودکان بالای سه سال به راحتی می‌توانند دردهای مربوط به بدن را بیان کنند اما مراجعه به پزشک و تشخیص توسط متخصص بسیار آسانتر خواهد بود. در تشخیص‌های دقیق از انجام آزمایشات مانند خون، MRI و سی تی اسکن استفاده می‌شود.
اما می‌توان در برخی مواقع با پرسیدن چند سوال و بررسی وضعیت کودک نسبت به سردرد در کودکان یا نداشتن آن اطمینان حاصل کرد.
چند ساعت طول کشیده است؟
چند مدت یکبار سردرد در کودک اتفاق می‌افتد؟
آیا درمان‌های خانگی پاسخگو بوده اند یا خیر؟
شدت درد چه اندازه است؟
علائم سردرد در کودکان چیست؟ استفراغ، کم اشتهایی، حالت تهوع، سرگیجه و …
پیشگیری از سردرد در کودکان
- مصرف آب و مایعات به مقدار کافی. کودکان به علت فعالیت‌های زیادی که در طول روز دارند نیاز به مصرف آب در حدود ۸ لیوان دارند. استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چایی برای کودکان مضر است.
- مصرف مواد غذایی مفید و مغذی. در وعده‌های غذایی کودک برای جبران مواد معدنی و ویتامین‌ها و جلوگیری از سردرد در کودکان باید مصرف میوه و سبزیجات افزوده شود.
- داشتن فعالیت روزانه مانند ورزش کردن
- خواب منظم و کافی در شبانه‌روز. کودکانی که نتوانند ۸ تا ۱۰ ساعت را بخوابند بدون شک در دراز مدت به انواع سردرد مبتلا خواهند شد.
- کنترل استرس در کودک. بسیاری از مواقع علت سردرد در کودکان استرس‌های ناشی از روابط خانوادگی، دوستانه و یا در مدرسه است. کافی است استرس و نگرانی کودک کشف شود و نسبت به حل آن اقدام شود. انجام برخی از تمرینات تنفسی می‌تواند قبل از خواب برای کودک مفید باشد. درصورت عدم رفع استرس در کودک؛ حتما باید با مشاور و متخصص مشورت نمود.
درمان دارویی سردرد در کودکان
ممکن است به عنوان یک والد به دنبال درمان‌های متعدد و بی خطر برای رفع سردرد در کودک خود باشید. درمان فوری سردردهای معمولی، اکثرا با کمک داروهای مسکن قابل رفع است. اما برای کودکان این وضعیت کمی متفاوت است و نمی‌توان از هر قرص و دارویی استفاده نمود. نظر پزشک و متخصص برای کودکان زیر دو سال برای مصرف هرگونه دارو مهم است.
شرکت تولیدی داروی کیمیاآرا برای درمان سردرد در کودکان بالای ۱۲ سال قرص مکمل آهن فوریموپلاس را تولید کرده است. این دارو که برای انواع سردردها، تب و دندان درد، دردهای قاعدگی و …. مناسب است؛ به راحتی می‌تواند ۸ ساعت رفع درد را انجام دهد.
ویژگی خاص این دارو این است که از دو مسیر مختلف به رفع التهاب و کاهش درد اقدام می‌کند که تأثیری سریع و قوی در رفع درد دارد. استامینوفن و ایبوپروفن موجود در این دارو با دوز مناسب استفاده شده است و به علت عدم استفاده از کافئین، آسپرین و کدئین، عوارضی همچون خواب آلودگی، عدم تمرکز، بی‌خوابی، خونریزی، مشکلات گوارشی و تنفسی و … را ندارد.
این قرص در سه دوز ۶۰۰ میلی گرم و ۸۰۰ میلی گرم نیز موجود است که برای دردهای قوی‌تر و معمولا پس از انجام جراحی‌ها می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
علاوه بر این شرکت دارویی کیمیاآرا با تولید بهترین مکمل غذایی به نام بونی مگز پلاس که حاوی ترکیبات و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است به خوبی می‌تواند به عملکرد بهتر بدن کمک کند و ضمن کاهش استرس و اضطراب، موجب بهبود کیفیت خواب، رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
این مکمل حاوی منیزیم، کلسیم، روی، ویتامین د۳ و ث است و کودکانی که به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی دچار سردرد می‌شوند بسیار مناسب است. مصرف این مکمل برای کودکان بالای ۹ سال نیز مشکلی ایجاد نمی‌کند و بدلیل درصد المنتال (قابلیت جذب) بالایی که دارد بهترین مکمل غذایی برای کودکان خواهد بود.
خلاصه
بسیاری از بیماری‌ها در کودکان می‌تواند باعث بروز مشکلات شدیدی در بزرگسالی آنها بشود. برخی از آنها مانند بروز سردردهای ناگهانی در کودکان می‌توانند بشدت خطرناک و کشنده باشند. سردرد در کودکان البته می‌تواند دلایل ساده‌ای هم داشته باشد که والدین با بررسی دقیق آنها، مانع از شروع مجدد سردرد در کودک بشوند. درمان سردردهای شایع و بدون خطر در کودکان بالای ۱۲ سال و بدون بیماری زمینه‌ای؛ با مصرف مسکن قابل حل است. اما در کودکان زیر ۱۲ سال و به ویژه زیر ۶ سال نیاز به تجویز پزشک دارد. استرس، مواد غذایی نامناسب، خواب ناکافی و .. می‌تواند دلایل معمول در سردرد در کودکان باشد.
