در برخی افراد لاغر بودن بیش از حد، بهطوری که منحنی رشد آن پایینتر از حد نرمال باشدغ باید علت مشخصی داشته باشد. این موضوع در کودکان نشانه بیماریهای مختلف است. برخی کودکان نیز با کمبودهایی مواجه هستند که میلی برای خوردن در آنها دیده نمیشود. اما پیدا کردن علت این موضوع و درمان آن میتواند به بهبود اختلالات وزنی کودک کمک کند. گاهاً داروها و فرآیندهای درمانی در روند یک بیماری تأثیراتی را روی فرد میگذارد که مانع از غذا خوردن آن میشود. از این رو استفاده از مکمل غذایی برای چاق شدن تأثیر شگفتی دارد.
چگونه از وزن نرمال کودک خود مطلع شویم؟
والدین باید وزن کودک خود را از بدو تولد چک کنند. در یک نوزاد سالم، وزن پس از گذشت ۲ الی ۴ ماه به تدریج افزایش پیدا میکند. این افزایش وزن بهطور چشمگیری در نوزاد ایجاد شده و به حدی میرسد که وزن تا دو برابر روز اول بیشتر میشود. اما در این بین نوزادانی هم وجود دارند که تا ۳ برابر نوزادی افزایش وزن داشتهاند که این مورد نیز نرمال است. کاهش وزن در نوزادان تا زمانی که از منحنی رشد بالاتر باشد، موردی ندارد. اما زمانی که کمتر از منحنی رشد باشد، خانواده و دکتر متخصص باید در خصوص درمان کودک کوشا باشند.
بیشتر کودکان در سنین نوزادی احتمال ابتلا به سرماخوردگی را دارند. سرماخوردگی میتواند به نوعی ایجاد بیاشتهایی غذایی را در کودک افزایش دهد. کودکان لاغر اندام که اصلاً افزایش وزن ندارند، هر چه از مواد غذایی با کالری بالا مصرف کنند هم تأثیر چندانی روی وزن آنها ندارد؛ اما لاغر بودن و کاهش وزن کمتر به مصرف مواد غذایی مربوط است. بیشتر کودکان لاغر، بدنی نحیف داشته که توانایی کسب کالری غذایی را ندارند. رشد کودک در گرو این موضوع مهم است.
چه زمانی باید در رابطه با مکمل غذایی برای چاق شدن به پزشک مراجعه نماییم؟
همان طور که چاق شدن و اضافه وزن در وضعیت سلامت انسان مؤثر است، لاغری هم تأثیر مستقیمی در حفظ متابولیسم عادی بدن دارد. اگر در کودک عدم رشد و کاهش وزن پدیدار شود، مراجعه به پزشک لازم میشود. پزشک با معاینه کودک و آگاهی بر رژیم غذایی آن در صورتی که مشکل جدی نباشد، مکمل غذایی برای چاق شدن را تجویز میکند. مراجعه به پزشک جهت معالجه کودکی که کاهش وزن مداوم داشته، بسیار ضرورت دارد.
غذاهای مفید در افزایش وزن کودکان
یکی از سؤالاتی که ذهن والدین کودک را درگیر میکند این است که مصرف چه غذاهایی برای افزایش وزن مفید هستند؟ مواردی که ارزش غذایی بالایی دارند میتواند تا حدودی به افزایش وزن کودک کمک کنند. میانوعدها یکی از این موارد هستند که در بین وعدههای غذایی اصلی سرو میشوند. کودکانی که توانایی جویدن و بلعیدن میوه خشک را دارند نیز میتوانند از آنها استفاده کنند. مصرف لبنیات مانند ماست، شیر و… در مواقعی که کودک به آن حساسیت نباشد در فرایند وزنگیری مؤثر هستند. یکی دیگر از این موارد مؤثر نوشیدن آبمیوه با ارزش غذایی بالا، مانند آبپرتقال است.
مکمل ها غذایی مناسب برای سنین ۹ سال به بالا
مکمل غذایی بونی مگز (Bonimags) : یکی از محصولات شرکت کیمیا آرا بوده که به کودک کمک میکند. این مکمل غذایی به صورت ۶۰ قرص در یک قوطی پلاستیکی قرار دارد. این محصول که سرشار از منیزیم بوده، تمام نیازهای بدن را برای جذب کالری بیشتر رفع مینماید. ویتامینهای گروه ب۶ در مکمل بونی مگز باعث شده تا یک مکمل بینقص را داشته باشیم. حتی افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند نیز بدون نگرانی میتوانند از این مکمل استفاده کنند چراکه فاقد گلوتن است.
افراد نوجوان هم میتوانند از مکمل بونی مگز بهره ببرند. معمولاً پزشک برای این دسته از افراد که سن آنها بین ۹ تا ۱۸ سال است، روزانه دو عدد قرص را تجویز میکند. اما بزرگسالان بالای ۱۸ سال طبق دستور پزشک معالج ۲ الی ۴ قرص مصرف مینمایند. این محصول علاوه بر اینکه سلامت عضلات را تضمین میکند، به سلامت سیستم عصبی و کاهش اسپاسمهای عضلانی کمک مینماید.
متأسفانه افرادی که به کمبود آهن در بدن مبتلا هستند نیز امکان کاهش وزن بیش از حد را دارند. شرکت کیمیا آرا با پیشرفته خود توانسته این مشکل را با ارائه مکملی به نام هموفیکس رفع کند. این مکمل طوری برنامهریزی شده است که اگر مصرفکننده به مصرف مکمل آهن حساسیت داشته باشد نیز به راحتی بتواند از آن استفاده نماید. استفاده از ۵۰ میلیگرم آهن کربونیل در ساخت این محصول به همین علت است. مواد دیگری که در ساخت مکمل غذایی هموفیکس به کار برده شده شامل:
- اسید فولیک ۰.۵ میلیگرم
- روی ۲۲.۵ میلیگرم
- ویتامین ث ۵۰ میلیگرم
- ویتامینهای گروه ب مانند ب۱، ب۶، ب۳، ب۲
این دو مکمل از شرکت کیمیا آرا فوقالعاده بر افزایش وزن تأثیرگذار هستند. اما به زودی یک محصول جدید از نوع مکمل بونی مگز به نام بونی مگز پلاس وارد بازار خواهد شد. افراد باردار که دچار اسپاسمهای عضلانی هستند با مصرف این محصول، میتوانند طی مدت کوتاهی از این اسپاسم خلاص شوند. شرکت ایرانی کیمیا آرا با تولید محصولات داخلی با کیفیت تمام نیاز بدن را از ویتامینهای مفید برآورده میکند.
کلام آخر
کودکان سرمایه یک کشور هستند که سلامت آنها اهمیت بسیاری دارد. گاهی کاهش وزن کودک و پایین آمدن منحنی رشد میتوانند علامت آشکاری برای عدم سلامت آن باشند. برخی موارد هستند که کودک در سلامت کامل قرار دارد اما همچنان وزن نمیگیرد. این کودکان با مصرف مکمل غذایی برای چاق شدن قابل درمان هستند. مکملها توسط پزشک متخصص و طبق تشخیص آن تجویز میشوند. مکملهایی که حاوی کراتین و پروتئین هستند فوقالعاده به وزن گرفتن کودک کمک میکنند. همچنین مصرف غذاهایی با کالری مفید در افزایش وزن مؤثر هستند.
