مکمل های دارویی، از جمله مواردی میباشد که مردم در مواجهه با انواع مشکلات و کمبود های مختلف در بدن خود یو یا تامین نیاز های خود، به مصرف آن ها روی می‌آورند. به همین دلیل شناخت ویژگی های آن برای تامین نیاز های خود در خرید مکمل دارویی بسیار حائز اهمیت میباشد. در این مقاله قصد داریم تا شما را در خرید مکمل دارویی و ویژگی های یک مکمل دارویی بر اساس نیاز های بدنی فرد راهنمایی کنیم.
امروزه افراد برای تامین نیاز های بدنی و جبران کمبود های خود و همچنین پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، به مصرف مکمل ها روی می‌آورند. این مکمل های میتواند شامل ویتامین ها، مکمل های گیاهی، مواد معدنی، آمینو اسید ها، آنزیم ها و برخی دیگر از ماد باشند. این نکته حائز اهمیت میباشد که بدن ما به خودی خود و در مواقع بدون مشکل، قادر به تامین نیاز های اساسی خود میباشد. اما در هنگامی که بدن دچار اختلالاتی شود که این نیاز ها فراتر از حد قبلی شود و یا بدن قادر به تامین نیاز های اولیه خود نباشد، باید علاوه بر اصلاح رژیم غذایی روزانه، با نظر پزشک به مصرف مکمل مناسب روی آورد. از این رو خرید مکمل دارویی مناسب بسیار اهمیت دارد.
بهترین مکمل دارویی
همانطور که گفته شد، مکمل های دارویی شامل انواع گوناگونی از جمله مکملهای ویتامین ( مولتی ویتامین ها )، مکمل های آهن، مکمل های آمینو اسید ها، مکمل های کربو هیدرات، مکمل های گیاهی و… میباشد. مصرف مکمل ها نیز باید به شکلی باشد که بتواند کمبود های فرد را در زمینه های مختلف جبران کند.
این مکمل ها در کنار خاصیت خود، مانند دارو ها، با مصرف بیش از حد و دوز زیاد نه تنها سود ندارند بلکه میتواند آسیب های ناگواری به بدن برسانند. پس باید مصرف مکمل ها زیر نظر پزشک متخصص باشد و با انجام ازمایش های گوناگون و شناخت مشکلات و ضعف ها، به مصرف این مکمل ها پرداخت.
به همین دلیل نمیتوان به صورت صریح گفت که بهترین مکمل چه نوع از مکمل میباشد. در واقع این نیاز های بدنی فرد میباشد که تعیین می‌کند که بهترین مکمل دارویی برای فرد کدام مکمل است و باید به خرید مکمل دارویی از چه نوعی روی بیاورد.
تفاوت مکمل دارویی و مکمل غذایی
هردوی این مکمل ها دارای ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن می‌باشند. اما تفاوت آن ها در میزان تاثیر گذاری میباشد. قاعدتا مکمل های دارویی محتوی دوز بیشتری از این مواد می‌باشند و در نتیجه تاثیر گذاری با شدت و سرعت بیشتری رخ می‌دهد. البته مکمل های دارویی بازه تاثیر گذاری کوتاه تری دارند و به همین دلیل باید زیر نظر پزشک مصرف شوند. به دلیل همین حساسیت، باید با سخت گیری های زیاد تولید شوند و به تائیدیه سازمان غذا و دارو نیاز دارند.
خرید مکمل دارویی و استفاده درست از بهترین مکمل های دارویی میتواند فرد را از ابتلا به انواع بیماری ها ایمن کند و سلامت جسمی فرد را افزایش دهد. با این حال نمیتوان برای مصرف حتما یکی از این دو مورد مکمل دارویی و غذایی را انتخاب کرد و میتوان با نظر پزشک، با مصرف هر کدام از آنها و یا هروی آنها به کمک سیستم ایمنی بدن فرد رفت و به پیشگیری از انواع بیماری ها کمک کرد.
اهمیت انواع مکمل دارویی در خرید مکمل دارویی
بدن در مواجه با نیاز های مختلف، به مصرف مکمل هایی روی می‌آورد که بتواند نیاز های مختلف را در بدن خود تامین کند. در اینجا باید با شناخت انواع مکمل ها به خرید مکمل دارویی مناسب پرداخت.
مکمل های دارویی در اشکال گوناگونی مانند قرص های ویتامین، کپسول ها، شربت ها، قطره، پودر، نوشیدنی و یا شکلات های طعم دار و آمپول عرضه می‌شوند. از مهمترین انواع مکمل های دارویی عبارتند از:
ویتامین ها (مولتی ویتامین ها)
در بعضی مواقع بدن قادر نیست که میزان ویتامین مورد نیاز خود را تولید کند. در این مواقع فرد باید با توجه به نظر پزشک به دو راه اصلاح رژیم غذایی و یا مصرف مکمل ها و یا هردوی آنها روی بیاورد. برای مثال بانوان باردار برای پیشگیری از ناقص بودن جنین خود، نیازمند مقادیر کافی ار مولتی ویتامین ها هستند.
اصلاح وزن
تنظیم وزن، کاهش و یا افزایش آن برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. وزن افراد بر روی تمام عملکرد بدنی آنها تاثیر دارد. از سیستم ایمنی بدن تا استحکام استخوان ها و یا عملکرد قلب موثر میباشد. همچنین برای عضله سازی در ورزشکاران افزایش وزن یک امر بسیار ضروری میباشد. مکمل هایی برای افزایش و یا کاهش وزن وجود دارند که فرد با توجه به نیاز خود به خرید مکمل دارویی مناسب روی می‌آورد.
کلسیم و ویتامین D
یکی از مشکلات رایج در بسیاری از بانوان، کمبود ویتامین D و کلسیم میباشد که میتواند مشکلات زیادی را به وجود بیاورد. این دو عنصر در سیستم ایمنی بدن تا استحکام استخوان ها و استخوان سازی نقش موثری را دارند. انواع قرص های کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش سیستم ایمنی بدن و همچنین برای مادران باردار برای افزایش شیردهی، به آنها ارائه می‌شود.
مکمل های آهن
مکمل ها و قرص های آهن یکی از پر فروش ترین و پر مخاطب ترین انواع مکمل ها به ویژه در بانوان میباشد. چرا که مانع از کم خونی در افراد می‌شود و میتواند از بسیاری از مشکلات در آنها جلوگیری کند.
عوارض مکمل های دارویی
در بالاتر نیز اشاره کردیم، مکمل های دارویی نیز مانند انواع دارو ها، در صورت مصرف زیاد و یا استفاده از مکمل نادرست میتواند دارای عوارض ناگواری نیز باشند. به عنوان مثال ویتامین K برای انعقاد خون میباشد و مکمل این ویتامین برای کسانی که مشکل انعقاد خون دارند تجویز می‌شود. اما در صورت مصرف بیش از حد این مکمل، اثر عکس گذاشته و مانع از انعقاد خون می‌شود.
پس در خرید مکمل دارویی، دو نکته اهمیت دارند. نکته اول این است که باید با توجه به نیاز و کمبود بدنی به خرید مکمل دارویی پرداخت و نکته دوم و حائز اهمیت این است که باید زیر نظر پزشک و با دز و برنامه مناسب به مصرف آن ها پرداخت تا دچار عوارض مصرف بیش از حد آن ها نشوید.
پیشنهاد ما
مکمل هموفیکس، یکی از بهترین مکمل های آهن میباشد که میتوان از آن به عنوان بهترین مکمل برای زنان نام برد. ویژگی های منحصر به فرد این مکمل، ویژگی بهترین را تقدیم کرده که عبارتند از:
- میزان آهن بالاتری دارد چرا که کربونیل آهن آن ملح نیست بلکه فرم خاصی از آهن است که بر خلاف املاح آهن، بیش از ۹۸ درصد آهن المنتال در خود دارد.
- علاوه بر میزان بالای آهن المنتال، فرم کربونیل آهن دارای پارتیکل های کروی ریز میباشد که بهدلیل نسبت بالای سطح به حجم و نیز سطح تماس بالای ذرات کربونیل آهن با سلول روده، جذب بیشتر و بسیار بالاتری دارد.
- از دیگر ویژگی‌های مهم کربونیل آهن، اثربخشی سریع آن نسبت به املاح آهن است که به دلیل افزایش چشمگیر و هر چه سریعتر میزان هموگلوبین در خون می باشد.
حاوی منیزیم المنتال ۱۰۰ میلی گرم و ویتامین ب ۶، ۱۰ میلی گرم است.
بونی مگز، تنها مکمل منیزیم-ب۶ موجود در ایران با دوزاژ منحصربه فرد مشابه برند اصلی است، این ویژگی باعث تمایز مکمل بونی مگز از سایر مکملهای منیزیم-ب۶ موجود در ایران می شود. از جمله:
- اثربخشی قوی و توانایی تنظیم دوز جهت مصرف در تمامی سنین
- راحتی مصرف برای بیمار بدون عوارض گوارشی
موارد مصرف مکمل منیزیم-ب۶ بونی مگز :
- بهبود کیفیت خواب
- کاهش حملات میگرن
- تسکین استرس و اضطراب
- تنظیم عملکرد قلب و فشار خون
- رفع خستگی و افزایش سطح انرژی
- بهبود سندرم قبل از قاعدگی و رفع اسپاسم عضلات
- تقویت سیستم ایمنی و تنظیم سنتز گلبولهای قرمز خونی
- استحکام استخوان ها و دندان ها و تقویت عملکرد مفاصل
- مکمل ضروری دوران بارداری جهت رفع اسپاسم عضلانی مادر و کمک به تشکیل سیستم اسکلتی جنین
