کمر درد از جمله معضلاتی است که مردم در مواقع و جوامع مختلف با این موضوع درگیر بودند و تقریبا به صورت عمومی نتوانستند به راه حل درستی برای این مشکل به صورت عمومی دست پیدا کنند. در این مقاله قصد داریم تا انواع کمر درد بر اساس ناحیه درد آن را به شما معرفی کنیم تا با آگاهی نسبت به درد خود، اقدام به درمان کنید.
در بعضی از مواقع این عارضه به دلیل آسیبی می‌باشد که به ستون فقرات فرد و استخوان های ناحیه کمر وارد شده است. برخی اوقات نیز کمر درد به علت کار و فعالیت زیاد و یا نداشتن حالت استاندارد و صحیح در مدت زمان طولانی ایجاد می‌شود. البته در اینصورت معمولا با یک استراحت کوچک و مصرف مسکن های درست تسکین پیدا میکند. در حقیقت روش درمانی برای این عارضه و مدت آن، بسته به شدت و منشا بیماری دارد.
کمر درد
ابتدا ما به تعریفی از کمر درد احتیاج داریم تا با ماهیت این معضل و مشکل آشنا شویم. کمر درد، دردی است که در قسمت پایین کمر ایجاد می‌شود. علت این مشکل به بیماری هایی که در ساختمان کمر وجود دارد بستگی دارد که شامل لیگامانهایی که استخوان های ستون مهره را به هم می‌چسباند، دیسک بین مهره ای، مفاصلی که ستون مهره ها را به یک دیگر متصل میکند، می‌باشد.
انواع کمر درد
کمردرد طبق علت ایجاد آن و درد و مدت پایداری آن، به دو قسمت حاد و مزمن تقسیم می‌شود.
کمردرد حاد کوتاه مدت بوده و به طور معمول بین چند روز تا چند هفته به طول می‌انجامد. در این مورد فرد نیااز به دارو و درمان خاص و ویژه ای ندارد و تنها رعایت توصیه های پزشک معالج برای بهبود پیدا کردن وضعیت کمر فرد کافی می‌باشد. این نوع از کمر درد اغلب به دلایلی همچون افتادن از ارتفاع، رگ به رگ شدن، کشیدگی یا گرفتگی عضلات و یا چاقی بی از حد و بارداری در بانوان ایجاد می‌شود.
هنگامی که کمردرد پریود زمانی طولاتنی تری داشته باشد، به کمردرد نوع مزمن تبدیل می‌شود. این نوع ازکمردرد با مصرف دارو های خاص و مراقبت های ویژه درمان می‌شود. البته گاهی اوقات اوضاع طوری به وخامت می‌رسد که فررد بیمار نیاز به عمل جراحی پیدا میکند. کمردرد مزمن به دلایل از جمله دیسک های بین مهره ای، تومور و مشکلات عصبی و… اتفاق می‌افتد و تا مدت ها همراه انسان می‌باشد.
در مقاله گذشته درباره ” کمر درد “، انواع این مشکل را بر اساس زمان آن تقسیم بندی کردیم. حال قصد داریم تا انواع کمر درد را بر اساس ناحیه درد آن تقسیم بندی کنیم.
درد پایین کمر سمت راست
این نوع درد هایی که در پایین کمر و سمت راست آن دیده می‌شوند، به طور معمول به علت پارگی دیس در سمت راست می‌باشد اما علائم سیاتیک نیز ممکن است در طرف راست کمر دیده شود.
درد کمر سمت چپ
معمولا درد هایی که در سمت چپ کمر فرد ایجاد می‌شود به علت پارگی دیسک در سمت چپ می‌باشد.
درد کمر در سمت راست و پایین، به چه علت می‌باشد؟
کش آمدن لیگامان ها و پاره شدن آن ها، عموما دلیل به وجود آمدن درد های کمر در ناحیه سمت راست و پایین می‌باشد. هنگام بلند کردن جسم سنگین به طوری که خارج از توان فرد باشد، این لیگامان ها کش می‌آید و باعث پارگی می‌شود.
نکته مهم این است که کش آمدن لیگامان ها، علت اصلی کمر درد های حاد می‌باشد.
علت پارگی لیگامان ها
- بلند کردن اجسام سنگین خارج از توان
- پیچاندن قسمتی از بدن در شرایط عدم آمادگی
- گرم نکردن بدن قبل از ورزش
- سقوط از بلندی و زمین خوردن
کمر درد ناشی از پاره شدن لیگامان ها در اصطلاح عموم رگ به رگ شدن نام دارد.
علائم کم درد
انواع کمردرد دارای علائم مختلفی می‌باشد که برای درمان آن ها نیاز است که برخی از این علائم را بشناسید:
- کاهش وزن
- تب
- درد در ناحیه کمر که حتی با استراحت و عدم تحرک نیز تسکین پیددا نکند
- دردی که تا زانو ادامه پیدا کند
- بی اختیاری در ادرار و مدفوع
- بی حس شدن اطراف اندام تناسلی، دور مقعد و باسن
- آسیب دیدگی کمر هنگامی که ضربه به آن وارد شود
علائم بالا هنگام رخ دادن شمارا مجاب میکند به به نزد یک پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر علائم بالا، اگر فردی در هر یک از دسته های زیر قرار ببگیرد در صورت مشاهده هریک از علائم باید به پزشک مراجعه کند:
- بیماران سرطانی و افرادی که در گذشته سابقه این بیماری را داشته اند
- بیمارانی که در دوره طولانی چند ماهه دارو های استروئیدی مصرف می‌کنند
- افراد معتاد به مواد مخدر
- افرراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
- افراد زیر بیست سال و بالا تر از پنجاه و پنج سال
راهکار درمانی انواع کمر درد
زمانی که فرد در کمر خود دردی احساس میکند، باید حتما به پزشکمراجعه کند. پزشکمعالج با بررسی دقیق و انجام معاینات، آزمایشات گوناگون، عکس برداری و..و علت را تشخیص می‌دهد و راهکار درمانی را به بیمار ارائه می‌دهد.
همانطور که گفته شد، کمر درد نوع حاد نیاز به عمل جرراحی ندارد و با روش های ساده تر مانند نرمش و حکات ورزشی ملایم، دارو و فیزیتراپی و.. درمان می‌شود. در این بخش قصد داریمم برخی از راهکار های درمانی برای بهبود و تسکین درد بیماران را ارائه دهیم.
- ماساژ
- کمپرس های سرد و گرم
- ورزش و انجام حرکت های پزشکی
برخی از افراد بر این باورند که در صورت ابتلا به کمردرد، بایداستراحت مطلق انجام دهند و هیچگونه فعالیتی انجام ندهند که این یک طرز تفکر غلط می‌باشد. در اغلب موارد ورزش کردن و انجام حرکات ورزشی می‌تواند به بیمار برای درمان بیماری خود کمک کند.
- دارو
- فیزیوتراپی
- استراحت مطلق در شرایط حاد
- جراحی
راهکار تسکین
از بهترین راهکار های درمانی برای رفع و تسکین کمردرد استفاده از قرص های مسکن می‌باشد.
شرکت کیمیا آرا برای اولین بار در ایران، ترکیب جدیدی از مسکن حاوی استامینوفن و ایبوپروفن با دوز مناسب با نام تجاری “فوریموپلاس” تولید کرده است.
فوریمو ۶۰۰ میلی گرم
حاوی ایبوپروفن پیوسته رهش ۸۰۰ میلی گرم است که برای رفع التهاب و دردهای بسیار شدید مصرف می شود.
فوریمو ۸۰۰ میلی گرم پیوسته رهش
حاوی ایبوپروفن پیوسته رهش ۸۰۰ میلی گرم است که برای رفع التهاب و دردهای بسیار شدید مصرف می شود.
