کم خونی مینور

کم خونی از جمله مشکلاتی می‌باشد که بشر همواره با عوارض و علائم آن درگیر بوده است. در برهه ای از زمان توانایی شناسایی دلیل این اتفاقات را نمی‌دانستند اما بعد ها با پیشرفت تکنولوژی و پزشکی، با انجام آزمایش های مختلف قادر به تشخیص علل مشکلات به عنوان عوارض کم خونی و انواع کم خونی شدند. کم خونی مینور یکی از انواع کم خونی می‌باشد که به تالاسمی مینور نیز معروف می‌باشد.

کم خونی مینور چیست؟

تالاسمی یا کم خونی مینور یکی از انواع کم خونی می‌باشد که علت ان، کم شدن یک نوع پروتئین خاص در خون به نام  هموگلوبین میباشد. وظیفه این پروتئین در خون، انتقال اکسیژن به بافت های بدن می‌باشد.

هنگامی که به هر واسطه ای، میزان این پروتئین در خون کاهش پیدا کند، اکسیژن رسانی در خون با مشکل مواجه خواهد شد. نشانه هایی که از خود به جا میگذارند، بی حالی، خستگی، رنگ پریدگی و … می‌باشد.

بر خلاف اکثر کم خونی ها که به علت کمبود آهن در بدن رخ می‌دهد، تالاسمی یا کم خونی مینور دلیل دیگری دارد.

دلیل کم خونی مینور

هموگلوبین از دو زیر واحد به نام آلفا و بتا تشکیل شده است. این دو زیر واحد به پروتئین کمک می کند تا اکسیژن را به نحو احسنت به اندام برساند. با حذف هر کدام از این زیر واحد ها، توانایی انتقال اکسیژن توسط هموگلوبین کاهش پیدا می‌کند. همین اتفاق سبب می‌شود اکسیژن کمتری به بافت های اطراف برسد. این نوع از کم خونی بر خلاف انواع دیگر، ارثی بوده و از بدو تولد همراه فرد می‌باشد.

اگر پدر و مادر هر دو دارای ژن معیوب باشند، کودک به تالاسمی ( کم خونی مینور )  شدید مبتلا می‌شود و در صورتی که یکی از والدین دارای ژن ناقص اشد این اتفاق به صورت خفیف رخ می‌دهد.

پس در بیماری تالاسمی مینور یا تالاسمی، مشکل کمبود هموگلوبین نیست بلکه مشکل وجود و حیات هموگلوبین های ناکارآمد در رگ ها برای اکسیژن رسانی می‌باشد.

عواملی که ریسک تالاسمی را افزایش می دهد؟

• سابقه خانوادگی تالاسمی، که از طریق ژن های هموگلوبین جهش یافته از والدین به کودکان منتقل می شود.
• نژادهای خاص، احتمال بروط تالاسمی در آمریکایی های آفریقایی تبار و مردم مدیترانه و جنوب شرقی آسیا بیشتر است.

علائم تالاسمی

در برخی افراد تالاسمی مینور داری علائمی مشابه می‌باشد که برخی از آنها عبارت است از:

• خستگی
• رنگ پریدگی
• ضعف و بیحالی
• اضطراب و افسردگی
• از فرم خارج بودن استخوان های صورت
• کاهش پیدا کردن رشد در فرد
• متورم شدن شکم
• تیره شدن رنگ ادرار

در افراد مبتلا به تالاسمی میزان جذب اهن در افراد بیشتر از حالت عادی می‌باشد! به همین دلیل توجه به میزان آهن جذب شده برای جذب پایین آن، الزامی می‌باشد.

تغذیه مناسب در کم خونی مینور

قبل از هر چیز باید بدانید میزان جذب آهن در بیماران تالاسمی بیشتر است. بنابراین رژیم غذایی این افراد به گونه ای باید طراحی شود که آهن کمتری را دریافت کنند.

چطور می توان میزان آهن دریافتی را کنترل کرد؟

لازم است که در ابتدا مواد غذایی حاوی آهن را بشناسید. به طور کلی دو نوع آهن در مواد غذایی وجود دارد:

آهن هِم دار: انواع گوشت قرمز، قسمت های تیره گوشت مرغ، بوقلمون و جگر از انواع مواد غذایی هِم دار است که میزان جذب آن در بدن ۳۵% است.

آهن غیر هِم: زرده تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و حتی شکلات حاوی آهن غیر هِم هستند که میزان آن در بدن بسیار کم و حدود ۳ تا ۸ درصد است.

بیماران تالاسمی برای کنترل میزان آهن دریافتی نیازی به رژیم سخت ندارند. کافیست که با متخصص تغذیه خود مشورت کنند که میزان آهن دریافتی در رژیم روزانه خود را کنترل کنند. در رژیم غذایی این افراد، مصرف روزانه  خوراکی های حاوی آهن غیر هِم به جای خوراکی های غنی از آهن توصیه می شود.

با استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه ها، از بروز مشکلاتی مثل گرفتگی عروق نیز جلوگیری می شود.

پیشنهاد درمانی

شرکت کیمیا آرا با فراهم آوردن محصولی به نام هموفیکس شما را در روند درمانی همراهی می‌کند. یکی از مهمترین راه های درمان مشکل تالاسمی مینور مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک می‌باشد. مکمل آهن هموفیکس محصولی برای رفع سریع کم خونی می‌باشد. زمانی که به دنبال یک مکمل غذایی می‌گردیم هدف اثربخشی سریع و عدم عوارض جانبی آن می‌باشد که این مکمل حاوی نوع جدیدی از آهن به نام کربونیل می‌باشد، که ویژگی‌های متمایز و برتری نسبت به مکمل‌های حاوی املاح آهن دارد.

مکمل آهن هموفیکس