سردرد ناشی از کم خونی

کم خونی

کم خونی و مشکلات خونی میتواند زمینه ای برای سردرد های عذاب آور و ناخوشایندی باشد که افراد در طول روز آن را تجربه میکنند. به همین دلیل بررسی مشکلات خونی از جمله کم خونی برای بررسی و حل سردرد ناشی از کم خونی شما الزامی میباشد.

اول باید به تعریف کم خونی بپردازیم:

کم خونی چیست؟

زمانی که شمار گلبول های قرمز خون (RBC)  کمتر از حد نرمال باشد، این اتفاق رخ میدهد. این گلبول ها وظیفه انتقال اکسیژن به ارگان های بدن از جمله ریه ها را بر عهده دارد. زمانی که فرد دچار این بیماری (کم خونی) می‌شود اندام بر حسب قاعده اکسیژن کمتری دریافت می‌کنند.

زمانی که عضوی مانند مغز اکسیژن به مقدار کافی دریافت نکند، برای فرد عارضه ای مانند سردرد ایجاد می‌کند.

حال باید دید سردرد ناشی از کم خونی مربوط به کدام نوع کم خونی می‌باشد؟

چه نوع سردرد هایی مربوط به کم خونی است؟

سردرد های میگرنی:

همانطور که در مقاله ” سردرد میگرنی ” گفته شد، میگرن ها انواع مختلفی دارد، و در تمام این نوع ها، سردرد، وجه مشترک میباشد. این نوع سردرد میتواند باعث تهوع، حساسیت به نور و بود و همچنین صدا، درد شدید بشود و مدت زمان طولانی تری نیز دارد.

سردرد های اولیه:

در مقاله ” انواع سردرد اشاره کردیم که سردرد های اولیه چوه نوع سردردی میباشد. عامل اصلی آن نرسیدن اکسیژن به مغز میباشد.

سردرد های CVT یا ترومبوز سینوس های وریدی:

این نوع عارضه، اختلالی در سیستم وریدی مغز میباشد به طوری که یک لخته خون در رگ های مغز ایجاد شده و مانع عبور خون در این عضو میشود. این انسداد میتواند باعث برگشت خون به بافت های مغز و موجب تخریب دیواره ها، نشت خون به مغز و التهاب شود و همین موضوع باعث ایجاد سردرد میشود. سردرد شایع ترین علامت این بیماری میباشد.

نوع کم خونی باعث سردرد:

 

  • کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

پایین بودن سطح برخی ویتامین ها مانند ویتامین B12 میتواند باعث کم خونی شود. اون نوع کم خونی موجب کاهش اکسیژن در مغز و در ادامه سردرد می‌شود.

  • کم خونی تالاسمی و داسی شکل

کم خونی تالاسمی و داسی شکل باعث چسبندگی گلبول های قرمز و در ادامه باعث لخته شدن خون در رگ ها به صورت غیر طبیعی میشوند. این وضعیت میتواند باعث ایجاد CVT شود و در ادامه باعث سردرد شود.

  • کم خونی ناشی از فقر آهنکم خونی

کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین دلایل کم خونی میباشد. این عارضه باعث میشود که اکسیژن کمتری از مغز برای عملکرد بهتر دریافت شود و منجر به سردرد های اساسی میشود. این نوع کم خونی همچنین، با میگرن نیز ارتباط دارد و در زنان در دوران قاعدگی به طور ویژه ای رخ می‌دهد.

نشانه های کم خونی:

  • خستگی های غیر معمول ناشی از کمبود آهن
  • رنگ پریدگی
  • تنگی تنفس
  • سردرد و سرگیجه
  • تپش قلب
  • مو و پوست خشک و آسیب پذیر
  • تورم زبان و دهان
  • پاهای بیقرار
  • ناخن های شکننده
  • دست و پای سرد
  • عفونت های مکرر
  • احساس اضطراب

    کم خونی
    کم خونی

اگر شما این علائم را در خود مشاهده میکنید، باید ضمن انجام آزمایش به پزشک مراجعه کنید چرا که خطرات کم خونی و هموگلوبین پایین بسیار جدی است.

البته باید در مصرف تغذیه، از مواد غنی از آهن استفاده کنید.

مواد غنی  از آهن:

  • گوشت قرمز و مرغ
  • میوه های خشک
  • سبزیجات تیره مانند اسفناج و کلم
  • غذاهای دریایی
  • دانه ها و مغز ها

*مصرف ویتامین C میتواند به بدن برای جذب بهتر و بیشتر آهن کمک کند.

کم خونی از شایع ترین عارضه ها می‌باشد و به خصوص در بانوان این مشکل بیشتر میباشد. مشکل کم خونی دارای علائم و عوارض بسیار زیادی میباشد که سردرد یکی از آنها می‌باشد. برای تسکین سردرد، مصرف مسکن های کم ضرر و توصیه شده ضروری می‌باشد و شمارا در تحمل این مشکل کمک خواهد کرد.