{"id":17755,"date":"2023-03-13T14:20:31","date_gmt":"2023-03-13T10:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/kimiara.com\/?p=17755"},"modified":"2024-03-01T22:42:33","modified_gmt":"2024-03-01T19:12:33","slug":"the-effect-of-vitamin-c-on-muscles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/the-effect-of-vitamin-c-on-muscles\/","title":{"rendered":"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a"},"content":{"rendered":"<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. <span style=\"color: #008000;\">\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/span><span style=\"color: #ff9900;\"> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628<a href=\"https:\/\/kimiara.com\/fa\/%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d8%ae%d8%af%d8%a7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0622\u0647\u0646<\/a> \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\">\u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u061b \u0646\u0642\u0634<a href=\"https:\/\/kimiara.com\/fa\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-c-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%86\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a> \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0632\u0621 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u062a\u0648\u062a \u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-20148\" src=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\" width=\"800\" height=\"503\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_.webp 800w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_-300x189.webp 300w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_-768x483.webp 768w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_-500x314.webp 500w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles.kimiara.com_-700x440.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u061b\u00a0 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0631\u0646\u062c\u060c \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u06a9\u06cc\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20150 aligncenter\" src=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\" width=\"800\" height=\"503\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_.webp 800w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_-300x189.webp 300w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_-768x483.webp 768w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_-500x314.webp 500w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles1.kimiara.com_-700x440.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u061b \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0635\u062f\u0648\u0645\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0645\u0635\u062f\u0648\u0645\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c <span style=\"color: #ff0000;\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span>. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #008000;\">\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u061b<\/span> \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u062f.<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0622\u0633\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f. <span style=\"color: #008000;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0635\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 <a href=\"https:\/\/kimiara.com\/fa\/%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%af-%d8%ae%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/a> \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20152 aligncenter\" src=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_.webp\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\" width=\"800\" height=\"503\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_.webp 800w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_-300x189.webp 300w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_-768x483.webp 768w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_-500x314.webp 500w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-effect-of-vitamin-C-on-muscles2.kimiara.com_-700x440.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0622\u0633\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00a0<strong>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc <a href=\"https:\/\/kimiara.com\/fa\/product\/bonimags-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #333399;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06af\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0633<\/span><\/a><\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13818 aligncenter\" src=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bonimags.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\" width=\"500\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bonimags.jpg 500w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bonimags-100x100.jpg 100w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bonimags-300x300.jpg 300w, https:\/\/kimiara.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bonimags-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0628\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06af\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 <a href=\"https:\/\/kimiara.com\/Fa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u06cc\u0645\u06cc\u0627 \u0622\u0631\u0627<\/a> \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u067e\u0646\u062c \u06af\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<span style=\"color: #008000;\"> \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06af\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0633\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u00a0\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><span style=\"color: #ff9900;\"> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. <\/span>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06af\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0633\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0642\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0632\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u063a\u0630\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><b>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/b><\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0636\u0645\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/kimiara.com\/wp-admin\/post.php?post=16844&amp;action=edit&amp;lang=fa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627&#8230;<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-17755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17755\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimiara.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}